"Om noen tvinger deg til å følge med én mil,
så gå to med ham." Matt5,41
Å gå den andre milen, er en «bibelsk» måte å si: Du må gjøre mer enn det som forventes av deg. (De romerske troppene kunne tvinge innbyggerne til å gå en mil som veivisere, bærere osv.) Du må gjøre mer enn akkurat det som er plikten din. Mer enn det du er nødt til å gjøre. Mer enn det du er betalt for å gjøre. En sikker metode til fremgang i livet, er å gi eller gjøre mer enn det som blir forventet av deg, uansett hva du gjør eller hvor du er. Dette er den oppskrift suksess på alle plan.
Den sikreste veien til middelmådighet er bare å gjøre det du er betalt for å gjøre. Det som forventes av deg, din plikt, for å si det med andre ord.
Bry deg ikke om du ikke får noen takk. Bare gi enda mer. Du kan ikke befale frem suksess. Du kan bare fortjene den - og nå kjenner du hemmeligheten som er nødvendig for å fremskaffe den belønningen suksess er:
Klarer du å gjøre dette i alle livets forhold, er du et lykkelig menneske.
Jeg kan ikke få understreket det sterkt nok hvor viktig akkurat dette er, både i forretningslivet så vel som i livet for øvrig.
Prøv å se for deg i fantasien hvordan du selv ville reagere om du fikk noe mer enn det du hadde betalt for. Se dette for deg i ditt indre.
Hva ville du føle - hva ville du tenke - hva ville du mene om vedkommende som ga deg mer enn du fortjente, mer enn du hadde betalt for. Dette er en visdom som kan anvendes langt utenfor forretningslivet.
Dette prinsippet er gyldig i alle livets forhold. I arbeidsforhold, i vennskap, i parforhold og ikke minst i ekteskap. Gi mer enn det som forventes av deg, det vil komme deg til gode om du gjør det i alle livets sammenhenger.
Spesielt er det viktig i parforhold. Om begge to er enige om en slik innstilling til forholdet, vil det garantert bli et lykkelig forhold.
Det handler mye om å være raus. Å være raus kan gi oss en følelse av tilfredsstillelse og velvære, spesielt når vi hjelper andre. Raushet kan bidra til å bygge deg opp til å bli et godt menneske, en omsorgsfull person. Når vi viser raushet overfor andre, vil det styrke våre relasjoner og forbedre vårt sosiale liv. Raushet bidrar til å øke vår selvtillit og selvfølelse, spesielt når vi hjelper andre og ser at vi kan gjøre en positiv forskjell i verden.
Å «gå den andre milen» gir deg mer igjen enn du forventer, fordi du selv gir mer enn det som er forventet av deg..
Forskningen
En studie publisert i tidsskriftet Psychological Bulletin gjennomgikk flere titalls studier og fant at uegennyttig atferd kan bidra til økt lykke, redusert stress og bedre fysisk helse.
Forskerne fant også at effektene var spesielt sterke for eldre voksne og personer som utførte mer strukturerte og organiserte uegennyttige aktiviteter, for eksempel frivillig arbeid.
En annen studie publisert i Journal of Health Psychology fant at utføring av uegennyttig atferd kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Studien involverte 846 voksne og fant at de som utførte mer uegennyttig atferd hadde lavere nivåer av betennelses-markører i blodet, noe som er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer.
Referanser:
Poulin, M. J., & Boeninger, D. K. (2019). Prosocial behavior and well-being: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 145(3), 293–324.
https://doi.org/10.1037/bul0000179
Brown, S. L., Nesse, R. M., Vinokur, A. D., & Smith, D. M. (2003). Providing social support may be more beneficial than receiving it: Results from a prospective study of mortality. Psychological Science, 14(4), 320–327. https://doi.org/10.1111/1467-9280.14461